Olá,
Nós somos o Excrementory Grindfuckers.
E hoje, vamos mostrar-lhe como manter
saudável Com Grindcore.
Bem-vindo ao Grindcore Ginástica
< br /> Hoje, temos treino sofisticado (hAH ?!)
Para as pessoas avançadas de você.
Tempo e movimentos estão em um alto nível de dificuldade.
OK, agora vamos começar com a alternância de passos no Bierkasten!
sempre a música! Cima e para baixo e para cima e para baixo
Vamos dobrar o ritmo agora
Yeah, Yeah
Respiração para fora com cuidado,
Aaand respiração
Agora nós vamos para baixo o nosso cabelo!
o nosso corpo é o Kuhglocke,
a nossa cabeça é o badalo.
Kuhglocke! Kuhglocke!
Você pode cantar junto, comigo.
Kuhglocke! Kuhglocke! ! Kuhglocke
Agora temos um pouco mais rápido ..
Você pode cantar junto
Yeah
- menke
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