E não se esqueça amigos queridos, entusiasmo e alegria
colocar em cada ano, você vai ver
refletido nos bons resultados de saúde
E seu físico, e Fibra />
aquecimento Exercício, levanta a imitação ajoelhado em frente
E aqueles braços balançando bem
ouvir o fundo musical
< br /> Continuamos com o movimento do braço exercício # 7
posição inicial forte balançando os braços ao lado do corpo, segundo o tempo
Brazos 3ª vez em armas na lateral e firme
E se manter firme pronto? pronto?
E emp e emp e emp e começou!
E agora nós exercer # 10 inferior />
costas e cintura, muito muito muito energia
Pronto? pronto?
E começamos
E para cima, para frente e para cima, para frente os números Exercícios
26, 27 e 28 vai pular uma posição de partida
Pouco desempregados em um pé
o outro estendido e levantado para o lado, l
Como as mãos nos quadris e vamos fazer
2 saltos com cada pé, pé, pé alternada
extensão do ombro
Pronto? E emp e emp e emp e começou
E para cima, baixo, cima, baixo
E para cima, para baixo, para cima, para baixo
E 1, 2, 3
salvar a data Salvar a data Salvar a data agora temos de voltar pouco a pouco />
normal quanto você se deleitam
com música suave, macio, macio
Pronto? Pronto? E começamos
E 1 e 1 e 1
E para cima, para frente, para cima e para e de alta
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